Hoje me pesei fiquei bem chateada,nada de emagrecimento estou com (97,700), concerteza não é minha alimentação, acredito que seja por causa do remedio (retem liquido)e o problema no intestino( não estou indo no banheiro).Vou ao medico novamente hoje, estou me sentindo inchada e ainda com muita dor pra ir no banheiro.

Ainda tem o agravante que não estou caminhando,tudo ajuda...

café: 1 xic.de café c/leite 1 fatia de pão integral queijo e fatia de peito de peru. 1 ped. de mamão.

almoço: 3 col. de arroz e 1 conc. de lentilha 2 ovos cozidos(pequenos) salada de alface..

lanche: 1 xic.de café c/ leite e 4 bolachas.