Acordei com a minha consciencia pesada, pela comilança de pão ontem, hoje não vou come-lo.
Tenho que manter o que estava fazendo antes das ferias, meu marido também esta na Ra, mas ainda não tem controle,um exemplo: pedi que fosse a padaria p/ compra pão ontem para o café da tarde já que os seus primos estavam aqui, ele comprou 3 sonhos,uma cuca enorme e pão de milho(comi um pedaço peq. de cada)é exagero por que já tinha pão em casa,mas foi...
Acordei tarde hoje de café comi 1 cop de iorgut.
Vou fazer um feijão novinho e guisado de batata com cenoura.Prometi pra mim mesma que vou manter as quantidades 3 col. de arroz, 1 conch. de feijão e 2 de guisado, a tarde só fruta.