Ontem foi tudo bem tranquilo!!!
Café: 1 xic. de café c/leite e 3 bolachas
almoço: 1 concha de lentilha com linguiça(light) e 2 colheres de arroz
Tarde:1 copo de iorgut e 3 bolachas
janta:carne com/legumes+ legumes do que carne(pois ñ posso comer carne)e 1 fatia grande de mamão
tudo perfeitinho bina parabens!!! eu tenho que me puxar mais, to devendo... acho que vou tirar fotos tambem, chega de noite me perco..., bjs
ResponderExcluirnenhuma, so estou tentando comer menos, comer sopa de vez em quando no almoço, laranja, bergamota que faz bem, tenho que ir no medico conversar ne!? mas como a gente ja eé meio perita, enfrenta isso desde toda vida.. é sempre o mesmo, leite desn adoçante, pão int, requeij, e muita salada, estou anotando o que como, mas não conto nada, ja tentei notas, não gostei, pontos ja tentei faz tempo, acho interessante, ... e isso ne.. e vc ta fazendo alguma especial?
ResponderExcluirSabrina,
ResponderExcluirAqui em casa tivemos que dar um tempo na carne vermelha, estou aprendendo a usar a proteína de soja...estou amando! Achei que não daria certo, que ia ficar um gosto diferente mas, não. Dá pra fazer bastante coisa..coloquei uma receita lá no blog, bem simples e gostosinha.
Aos poucos a gente vai aprendendo a adaptar aí, parece que fica mais fácil, neh?
Quero te desejar um ótimo final de semana...
Bjos
Adorei teu cardápio. Parabéns
ResponderExcluirOlá, adorei seu blog! Vou continuar por aqui!!! Bj
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