quarta-feira, 21 de setembro de 2011

café: 1 copo de iorgut light+ 3 torradinhas integrais com  patê  de atum
Almoço:2 col.de arroz ,1 conc.de feijão ,1 bife de frango+ salada de alface...

Um comentário:

  1. Bom dia tudo bem? fiz a sopa so que fiquei com uma duvida não precisa colocar aquelas sopas de cebolas junto para engrossar? pois ficou rala, so não coloquei vagem, mas o resto foi tudo, hj trouxe de almoço, mas não sei não, achoq ue tenho comer uma carne, porque fico com fome. bjs

    ResponderExcluir