minha alimetação esta bem,o que esta pegando realmente é o exercicío...Como estou em casa sem trabalhar,isso esta me pirando pois sempre trabalhei,mas conversei com meu esposo a ano que vou voltar .
Vou fazer o que tiver ao meu alcance...viu marcia...heheh
vou me manter motivada...viu sandra...
Agradeço os comentarios de ontem,como tinha coloca em um post,vocês fizeram diferença ...
Oi querida!
ResponderExcluirQue bom que está melhor hj!!
Se cuide, faça AF conforme seu tempo..mexer o corpinho faz muito bem a acalma a ansiedade!
Foco e determinação,se eu consegui, vc tb consegue!
BJãooooooooo
Oi Flor,
ResponderExcluirOlha só: eu estava neste dilema tbm... Caminhar sozinha? Sem graça né, daí adiava, adiava, até que dia desses eu parei e pensei: Se eu posso ficar acordada até as 23h na internet, tbm posso dormir mais cedo e acordar mais cedo e ocupar meu tempo em melhorar meu corpo... Certo?
Ontem decidi que seria o dia, acordei cedão (6:30) passei café, me alonguei e fui ao mundo...
Coloco um fonezinho de ouvido que a caminhada rende um montão!
Força menina!
Lembre-se:
Somos todos borboletas capazes de voar, mas pra isso precisamos passar por uma metamorfose pessoal pra sair do casulo e deixar de ser lagarta!
Então: Vamos ser borboletas?
Beijinhos
Daiane - chegadeengordar.blogspot.com
Sabrina,
ResponderExcluirÉ isso mesmo,amiga!
"Faça o necessário, depois o possível, e, de repente, você estará fazendo o impossível".
Uma ótima semana pra você, muito iluminada
Mantenha a tua força!!