Massa
- 1 1/2 xícara (chá) de leite
- 1 colher de óleo
- 3 ovos
- 3 xícara (chá) de farinha integral
- 1/2 xícara (chá) de queijo ralado
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- sal a gosto
Recheio
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 2 tomates picados
- 1 cebola picada
- 1 peito de frango cozido e bem desfiado
- 1 lata de milho verde
- 1 xícara (chá) de salsa e cebolinha
- azeitonas picadas a gosto
- 2 colheres de requeijão light
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