Agora pela manhã fui me pesar não é dia mas fui, pois é apenas 98,200 fiquei meio frustada.

Café: 1 pote de iorgut.

almoço: 3 col.de arroz,2 de carne com batata salada de alface.

obs:Apartir de hoje não tomo mais leite integral, assim como já deixei o refri,doces,frituras e ect...ontem a noite fiquei muito triste com o comentario machista da meu marido, estavamos falando sobre pessoas gordas assim como nos dois por sinal,ele dise que o homem pode ser gordo,mas a mulher não, nossa me senti muito mal com esta frase,mas também me serviu de ajuda p/ não desistir do meu objetivo.