Tudo bem tranquilo na alimentação desde ontem, hoje acordei tarde não deu pra tomar café então comi uma banana.

Vamos ver se dá pra caminhar pois o dia esta chuvoso,mas pode ser que até a noite pare.

Almoço: 2 col. de arroz com linguiça light, 2 col. de feijão e salada de tomate e agrião.

Lanche:1 xic.de café c/leite 1 fatia de pão.

Janta: igual almoço só troca a salada por de repolho.