Ontem a noite quando jantei não comi massa, sim 2 esp. de milho(pequenos) não me senti pesada;

Café: 1 xic. de café c/leite e 1 fatia de pão

Almoço: 3 col. de arroz, 1 bife e salada de beterraba

fruta :mamão

lanche: 1 xic. de nescau e 1/2 de pão.

janta: 1 bife e salada.